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20 semplici modi per sbarazzarsi di alitosi (alitosi) veloce

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Cos'è l'alitosi?

L'alitosi, che è un problema comune in molti adulti e pochi bambini, può essere diffamatorio e talvolta può portare al boicottaggio sociale. È anche noioso e scoraggiante! Ma lo sapevi che è un problema serio? L'alito cattivo, chiamato medicalmente come alitosi, è un segno di pratiche orali insalubri. L'alitosi potrebbe non essere una condizione medica grave, ma è uno dei segni che la bocca non è pulita come dovrebbe essere. Rende anche conto dell'importanza di avere un respiro fresco mentre si parla con le persone e si rimane in pubblico. Una volta compreso il significato, il prossimo è lavorare su metodi che possano effettivamente aiutarti a trattare l'alitosi e sapere come prevenire l'alitosi.

Cause e sintomi di alitosi:

  • Ingredienti: Alcuni ingredienti alimentari con sapori o odori pungenti se consumati possono mantenere il loro sapore in bocca che porta all'alitosi. Ingredienti alimentari come cipolla, aglio e altre spezie. Inoltre, questi vengono trasportati nel flusso sanguigno dopo la digestione e penetrano ulteriormente nei polmoni e causano l'alitosi.
  • Fumo e consumo di alcol: Il fumo e il consumo di alcol possono essere la causa dell'alito cattivo. Queste due abitudini portano con sé un cattivo odore. Alcuni tipi di malattie causate dal consumo di tabacco possono essere la causa dell'alito cattivo.
  • Igiene dentale improprio: L'igiene dentale è eccezionalmente importante e quando ne manchi, l'alitosi può verificarsi. Se non si fanno i gargarismi dopo ogni pasto e si lavano i denti due volte al giorno, ci sono tutte le possibilità di formazione di peste e particelle di cibo che rimangono bloccate negli spazi vuoti a causa di quali alitosi si verifica. Se non si lavano e si spargono quotidianamente, le particelle di cibo rimangono nella bocca, causando alito cattivo.
  • Bocca disidratata: Quando non consumi abbastanza acqua di cui il tuo corpo ha bisogno, la saliva che svolge un ruolo importante nella pulizia della bocca si asciuga causando un cattivo odore. Inoltre, a causa di alcune condizioni mediche come il diabete, la bocca può diventare disidratata causando l'alitosi.
  • farmaci: Alcuni tipi di medicinali quando vengono assunti per curare malattie possono causare l'alitosi. Anche in caso contrario, alcuni supplementi che prendiamo come supplementi di ferro causano anche l'alitosi a causa dell'odore pungente.
  • Freddo o Tosse: Di solito quando si ha il raffreddore o la tosse, a causa dell'eccessiva produzione di muco e della crescita batterica, si produce l'alitosi.

Di solito è difficile valutare l'odore del tuo respiro. Mentre alcune persone riescono a distinguere la differenza nel proprio respiro, alcuni non sanno nemmeno che il loro alito ha un cattivo odore. Quando conosci te stesso o quando i gesti di qualcuno ti danno un indizio, inizierai a preoccuparti di come curare l'alitosi. A volte è imbarazzante cercare aiuto medico per l'alitosi quando non si conoscono soluzioni per l'alitosi. Bene! Ecco perché per aiutarti nella prevenzione e nel miglior trattamento per l'alitosi a casa, abbiamo compilato più di 20 migliori rimedi erboristici e il miglior trattamento per l'alitosi a casa che puoi scegliere e utilizzare subito!

È meglio aderire ad alcuni semplici rimedi domestici per l'alitosi. Questa guida ti dirà come eliminare l'alitosi usando i rimedi casalinghi e tutto ciò che devi fare è seguirli con la dovuta diligenza.

Home rimedi a base di erbe per ridurre rapidamente l'alitosi:

Ecco un take away speciale per voi informazioni dettagliate sui rimedi casalinghi a base di alitosi che sono facili, semplici e veloci!

1. Lavaggio della bocca di finocchio:

Il finocchio, il saun che masticiamo dopo i pasti, ha grandi proprietà anti-odore. Con il suo sapore e aroma gradevole, il finocchio può combattere l'alitosi e aggiungere un buon odore alla bocca. I semi di finocchio sono disponibili in varie combinazioni e in diversi gusti per adattarsi a diversi gusti umani.

Istruzioni per la preparazione:

Puoi scegliere di masticare i semi di finocchio così com'è o fare un collutorio ai semi di finocchio naturale o alle erbe e usarlo quotidianamente. Ecco come preparare il collutorio:

  • Prendete una manciata di semi di finocchio e spezzettateli strofinandoli nei palmi delle mani.
  • Ora aggiungi questi semi di finocchio a una generosa quantità di acqua bollente.
  • Fatelo bollire e riducete la fiamma.
  • Ora aggiungi delle foglie di menta e dei bastoncini di cannella.
  • Lascia che arrivi ad ebollizione e poi spegni la fiamma.
  • Filtrare il composto e conservarlo in una bottiglia.

Linee guida per l'uso:

  • Versare delicatamente un po 'del collutorio finocchio conservato in bocca
  • Fai dei gargarismi per un minuto e lavati la bocca
  • Fatelo due o tre volte al giorno per ridurre l'alitosi

Effetti collaterali:

  • Non ci sono possibili effetti collaterali dell'utilizzo di questo collutorio.
  • I semi di finocchio sono ingredienti naturali e sono usati come rimedio a base di erbe per l'alitosi, quindi questo rimedio è estremamente sicuro per l'uso quotidiano.

2. Soluzione ACV e collutorio ACV:

L'aceto di sidro di mele, comunemente chiamato ACV nell'industria alimentare, è un incredibile rimedio a base di erbe per l'alitosi. La natura acida di ACV aiuta a eliminare il tartaro indesiderato e l'appiccicosità in bocca impedendogli di avere un cattivo odore. Oggi l'ACV è un ingrediente da cucina facilmente disponibile poiché la maggior parte delle famiglie utilizza questo ingrediente per arricchire i propri piatti. Quindi ecco il miglior rimedio casalingo basato sull'ACV per l'alitosi.

Istruzioni per la preparazione:

Non ci sono istruzioni di preparazione specifiche per il lavaggio della bocca ACV poiché l'ACV è facilmente reperibile sul mercato in bottiglie confezionate. Devi solo comprarlo e usarlo così com'è.

Linee guida per l'uso:

  • Prendi un bicchiere d'acqua e aggiungi un cucchiaio di ACV.
  • Mescolare bene e consumare questa soluzione dopo ogni pasto.
  • Puoi berla anche in piccole quantità prima del pasto, ma se non ti piace il sapore dell'aceto, puoi semplicemente diluirlo ancora di più.
  • Se non sei sicuro di bere la soluzione, puoi mescolare mezzo cucchiaio di ACV in un piccolo bicchiere d'acqua e fare dei gargarismi per alcuni secondi. Puoi ripeterlo fino a sentire quella freschezza in bocca

Effetti collaterali:

  • Non ci sono effetti collaterali di bere ACV. Infatti agisce come un acido dello stomaco e aiuta nella digestione.
  • Anche il colluttorio è innocuo.

3. Collutorio al fieno greco:

Il fieno greco che ha un sapore amaro è ricco di agenti anti-fungini. Anche se molti di noi sanno che il fieno greco è un ingrediente vitale nei prodotti di bellezza a base di erbe fatti in casa, svolge anche un ruolo fondamentale nel ridurre l'alito cattivo.

Istruzioni per la preparazione:

  • Scalda l'acqua e lasciala bollire
  • Ora aggiungi una manciata di semi di fieno greco all'acqua bollente
  • Lascia che diventi caldo e poi cola la soluzione su un bicchiere.

Linee guida per l'uso:

  • Prendi un bicchiere di acqua tiepida al fieno greco e fai dei gargarismi per alcuni minuti.
  • Ripeti finché non senti la freschezza in bocca.
  • Continuare a farlo su base giornaliera fino a quando non si elimina il problema dell'alito cattivo.

Effetti collaterali:

Il fieno greco è un ingrediente naturale e non ha effetti collaterali. Tuttavia, a causa del suo gusto amaro, alcune persone potrebbero sentirsi a disagio a fare i gargarismi con questa acqua.

Dal momento che gargarizza l'acqua, va bene.

4. Tè di cardamomo:

Il cardamomo, la spezia naturale più essenziale che viene utilizzata nei dolci e in alcuni prodotti di riso, ha naturalmente un buon aroma. Il cardamomo ha anche una grande capacità di ridurre i cattivi odori, soprattutto l'alitosi. Con il suo aroma esclusivo, può anche uccidere i batteri che causano l'alito cattivo.

Istruzioni per la preparazione:

  • Riscalda l'acqua e aggiungi tè e zucchero in polvere regolari secondo i tuoi gusti
  • Quando il tè inizia a bollire, aggiungi un paio di semi di cardamomo senza la buccia. (La maggior parte delle persone preferisce aggiungere le bucce alla loro bottiglia di tè in polvere per quell'aroma.)
  • Ora, una volta che il decotto di tè sembra buono, aggiungi il latte e aspetta che faccia bollire per qualche secondo.
  • Una volta che è pronto, basta filtrare il tè e servire.

Linee guida per l'uso:

  • Sebbene la maggior parte delle persone mastichi semplicemente un cardamomo per aggiungere un buon odore alla bocca, alcune persone preferiscono avere il tè con aroma di cardamomo.
  • Chiedi al cardamomo di gustare il tè ogni giorno per migliorare il respiro e prevenire l'alitosi.

Effetti collaterali:

Il cardamomo è un ingrediente a base di erbe e quindi non ci sono effetti collaterali che può causare. Tuttavia, un consumo eccessivo di tè può causare acidità o bruciore di stomaco. Pertanto, consumare solo due tazze di tè al cardamomo al giorno.

5. Masticare il prezzemolo:

Il prezzemolo, una delle erbe, ottiene il suo colore grazie alla presenza di clorofilla e questa clorofilla ha il potere di rinfrescare l'alito. Il prezzemolo stesso ha un buon aroma fresco e se masticato così com'è, può dare una buona freschezza in bocca.

Istruzioni per la preparazione:

Puoi coltivare prezzemolo fresco o acquistarne uno dal negozio di verdure fresche.

Linee guida per l'uso:

Il prezzemolo, che è un ingrediente esclusivo utilizzato nelle ricette continentale e italiana, ha il potere di deodorizzare la bocca. Puoi scegliere di aggiungere più di parley in combinazione con la menta alle tue ricette.
Basta prendere un paio di foglie di menta e foglie di prezzemolo, aggiungerle alla bocca e masticarle. Goditi l'aroma che rilasciano mentre si schiaccia sotto i denti, mentre l'alito cattivo viene respinto.

Effetti collaterali:

Le erbe naturali e gli estratti di erbe non hanno effetti collaterali e quindi il prezzemolo.

6. Collutorio alla cannella:

La cannella, l'ingrediente più vitale utilizzato nella maggior parte delle ricette autentiche indiane e altre, ha il potere di DE-odorizzare. Più che uccidere il bagno, la cannella ha il potere di uccidere i batteri che causano l'alito cattivo. La maggior parte dei sondaggi di ricerca ha dimostrato che le persone che utilizzavano rimedi erboristici a base di cannella per combattere l'alitosi, hanno visto risultati positivi in ​​un periodo molto breve.

Istruzioni per la preparazione:

  • Ottieni la migliore qualità di cannella e macinala per ottenere una polvere fine. O potresti semplicemente comprare un pacchetto di polvere di cannella con marchio.
  • Prendi un bicchiere alto di acqua calda e aggiungi un cucchiaino di cannella in polvere.
  • Ora, spremere un limone nella soluzione e aggiungere anche un cucchiaino di miele per renderlo più gustoso.
  • Miele e limone insieme costituiscono un'ottima combinazione per la pulizia.
  • Conservare questa soluzione in un contenitore a tenuta stagna.

Linee guida per l'uso:

Prendi una buona dose di questa soluzione e fai dei gargarismi per alcuni minuti due volte al giorno
Continua a farlo finché non ti libererai dell'alito cattivo.

Effetti collaterali:

Cannella, miele e limone sono ingredienti naturali e in combinazione non provocano effetti collaterali.

7. Masticare i chiodi di garofano:

I chiodi di garofano, gli ingredienti delle spezie più importanti che arricchiscono il gusto di molti piatti autentici, sono anche un ottimo rimedio per l'alitosi. I chiodi di garofano sono noti per il loro meccanismo di guarigione, specialmente per i dolori ai denti e per i dolori alle gengive, ma non molti sanno che possono anche combattere l'alitosi.

Istruzioni per la preparazione:

Acquista un pacchetto di chiodi di garofano di buona qualità e conservali in un contenitore a tenuta stagna.
Puoi tenere a portata di mano anche il miele!

Linee guida per l'uso:

  • Prendi un paio di chiodi di garofano e masticali bene due volte al giorno per combattere l'alitosi.
  • Se non ti piace masticare i chiodi di garofano, puoi prenderne due e tenerli sul lato della tua guancia dentro la tua bocca. Puoi continuare a deglutire i succhi che rilascia, fondamentalmente come un chewing gum. Una volta che i succhi sono stati ingoiati, puoi semplicemente sputare la polpa di chiodi di garofano.
  • Se ciò è ancora impossibile, asciugare alcuni chiodi di garofano e schiacciarli con un cucchiaio. Aggiungi qualche goccia di miele e leccalo via per combattere l'alitosi. Questo aiuta anche a combattere il raffreddore, la tosse e altre infezioni batteriche che possono causare l'alitosi.

Effetti collaterali:

Cannella, miele e limone sono ingredienti naturali e in combinazione non provocano effetti collaterali.

8. Bicarbonato di sodio:

Il bicarbonato di sodio, che è un ingrediente vitale nella cottura delle torte e nella preparazione di alcune ricette indiane, è noto anche per le sue proprietà depurative. Alcune persone usano il bicarbonato per pulire anche il loro mal di stomaco. Ora, sapevi che il bicarbonato di sodio ha il potere di combattere l'alitosi? Bene! Il bicarbonato di sodio ha l'efficacia di pulire i denti, le gengive e la lingua con il suo meccanismo di pulizia naturale.

Istruzioni per la preparazione:

Prendi un bicchiere d'acqua e aggiungi mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio.
Mescolare bene e lasciare che il bicarbonato si sciolga in acqua.

Linee guida per l'uso:

Prendere il bicarbonato di sodio e la soluzione acquosa e fare i gargarismi bene due volte al giorno per ridurre l'alitosi.
Per ottenere i migliori risultati, continua fino a quando non ottieni sollievo dal problema.

Effetti collaterali:

Il bicarbonato di sodio non ha effetti collaterali. In realtà purifica molto bene.

9. Soluzione dell'albero del tè:

L'albero del tè, il cui olio essenziale viene utilizzato nella produzione di prodotti erboristici come saponi e altri cosmetici, è anche un rimedio sorprendente per l'alitosi. Molti studi di ricerca sono stati condotti prima che questo fosse stato dichiarato. L'albero del tè ha naturalmente una fragranza molto piacevole e fresca e un rimedio con questo sicuramente guiderà l'alitosi.

Istruzioni per la preparazione:

L'olio essenziale dell'albero del tè è facilmente reperibile sul mercato. Anche se è un po 'caro, ne vale la pena!

Linee guida per l'uso:

  • Puoi scegliere direttamente il dentifricio dal mercato con l'olio dell'albero del tè come ingrediente principale e usarlo così com'è.
  • Puoi continuare a usare il tuo dentifricio normale e aggiungere qualche goccia di olio essenziale dell'albero del tè ad esso e spazzolarlo con esso.
  • Inoltre, puoi prendere un collutorio con olio di tea tree e fare i gargarismi per ridurre l'alitosi.

Effetti collaterali:

  • Gli estratti dell'albero del tè non sono comunque nocivi. Tuttavia, gli altri ingredienti nei prodotti che contengono l'olio dell'albero del tè come base del nucleo possono causare effetti collaterali.
  • Si prega di controllare ogni ingrediente prima di acquistare e utilizzare qualsiasi prodotto, anche se si tratta di un prodotto a base di erbe.

10. Collutorio all'acqua salata:

Il sale che ha naturalmente proprietà di lavaggio è buono nella pulizia della bocca e nella rimozione del tartaro o della viscosità lungo la linea dei denti. Il sale ha anche un'efficacia per pulire le gengive quando si gargarizza. Il sale ha anche il potere di diluire e rimuovere le particelle di cibo che sono attaccate ai denti e negli spazi dei denti. Il sale ha proprietà antisettiche minime che non molti conoscono!

Istruzioni per la preparazione:

  • Il sale è facilmente reperibile sul mercato. Puoi usare il salgemma per ottenere i migliori risultati.
  • Acquista un pacchetto di salgemma e macinalo per ottenere una polvere finissima.

Linee guida per l'uso:

  • Scalda 2 bicchieri d'acqua.
  • Prendi un bicchiere d'acqua e aggiungi un cucchiaino di sale e mescola bene
  • Una volta che il sale si dissolve nell'acqua, usalo per fare i gargarismi.
  • Per ottenere i migliori risultati, fai gargarismi due volte al giorno per alcuni minuti ogni volta.

Effetti collaterali:

La maggior parte dei dentifrici ha sale. Quando ciò non può essere dannoso, come può essere dannosa l'acqua salata. Questo è assolutamente sicuro.

Come sbarazzarsi di alitosi in fretta:

L'alito cattivo ti imbarazza? Non ti preoccupare! Abbiamo compilato 20 modi più promettenti ed efficaci per combattere l'alito cattivo in pochissimo tempo. Sbarazzati di alitosi e rinfrescati la bocca!

  1. Tè verde: se ti preoccupi di come fermare l'alitosi, il modo più semplice è sorseggiare il tè verde regolarmente. Le proprietà anti-batteriche nel tè verde e gli alti livelli di antiossidanti aiutano a scovare le tossine e i batteri nella bocca che di solito si accumula e causa l'alitosi. Una tazza o due di tè verde dopo i pasti è raccomandato come miglior rimedio per l'alitosi.
  2. Cardamomo: il sapore forte e l'aroma del cardamomo è un abbinamento perfetto per i rimedi casalinghi per l'alitosi. Masticare un pezzo di cardamomo è tutto ciò che devi fare per lo scopo.
  3. Agrumi: Gli agrumi sono di natura acida ed è una fonte diretta di vitamina C. Questo è principalmente il motivo per cui gli agrumi possono funzionare come un eccellente lavaggio della bocca. Gli acidi e gli antiossidanti presenti nell'organismo eliminano immediatamente i batteri e ne impediscono di più. Anche la peste e altri problemi dentali sono tenuti a bada e così fa l'alitosi.
  4. Sedano: le erbe come il sedano contengono un certo sapore per loro che, se incorporate nella dieta, possono aiutarti a tenere sotto controllo i respiri del cibo cattivo. Spesso l'assunzione di cibo come l'aglio o la cipolla aumenta l'alito cattivo e l'uso di erbe come il sedano o il timo può ridurre l'alito cattivo causato dalle cipolle e così via.
  5. Mela: le mele sono ricche di fibre e enzimi naturali una proprietà che è molto necessaria per combattere il respiro della cipolla. Attaccare cibo o frutta crudi può aiutarti a mantenere il respiro fresco, mentre gli enzimi naturali uccidono i batteri che producono l'alito cattivo. Si può anche optare per i succhi di mela mentre si è impegnati in un programma fitto di appuntamenti.
  6. Cannella: la cannella molto simile al cardamomo è una spezia ben nota e può essere utilizzata soprattutto per il suo odore aromatico. La cannella nel piatto quotidiano non solo può creare un buon sapore nelle tue papille gustative, ma può anche aiutarti a combattere l'alitosi testardo che è stato la ragione di parecchi momenti imbarazzanti.
  7. Foglie di rosmarino: i rimedi naturali per l'alitosi sono sempre stati legati al consumo di erbe che non solo aggiunge sapore ai tuoi piatti quotidiani, ma consente anche al cattivo alito di limitarsi. Il rosmarino può essere usato nei piatti o semplicemente usato sotto forma di un tè nella sua forma secca.
  8. Yogurt per l'alitosi: anche lo yogurt fresco è un buon modo per alleviare la bocca di alitosi. Questo è particolarmente utile se è possibile aggiungere una miscela di bacche miste al mix che è anche una ricca fonte di antiossidante. Usalo come un deserto dopo un pasto pesante per eliminare il respiro dal cibo. Lo yogurt è uno dei migliori rimedi domestici naturali per il problema dell'alito cattivo.
  9. Pasta di noci: le noci sono una buona fonte di proteine ​​e vitamine nel tuo corpo e, a parte curare il tuo corpo, le noci hanno un sapore dolce e salutare che ti aiuterà a mantenere la tua igiene orale al punto. Uno può o inserire le noci proprio come quello o semplicemente aggiungere una varietà di noci nel mixer e farne una pasta.
  10. Menta: Proprio come le altre erbe, anche le foglie di menta sono una buona fonte di alito fresco che non solo raffredda l'interno della bocca, ma consente anche di respirare e rimanere freschi. O spremuta le foglie di menta o aggiungili semplicemente al tuo pasto quotidiano. La maggior parte degli indiani segue questo rimedio casalingo per rimuovere l'alitosi.

Ulteriori suggerimenti per evitare l'alitosi in modo permanente:

Bevi tanta acqua: L'acqua è di nuovo uno dei liquidi che aiuta a ripulire i batteri e accumula residui di cibo nella bocca che forma la placca e causa l'alitosi. Avere una buona quantità d'acqua aiuta quindi nel trattamento dell'alitosi. Si consiglia di bere 10-12 bicchieri di acqua normale e filtrata ogni giorno. È uno dei modi più semplici e convenienti per raggiungere gli obiettivi.

Floss: Uno dei potenti rimedi casalinghi per l'alitosi comprende un filo interdentale completo ogni mattina o sera che dovrebbe lavorare sugli spazi interni tra i denti e forzare l'accumulo di cibo che si attacca tra loro e provoca la produzione di batteri. Il filo interdentale eliminerebbe le possibilità di accumulo di cibo e ti aiuterebbe a mantenere un alito fresco e una bocca sana. Questo semplice rimedio per eliminare l'alitosi.

Lingua pulita: Ti starai chiedendo come rimuovere l'alitosi usando un detergente per la lingua. La tua lingua accumula saliva, sporco dalla bocca e anche i resti del cibo assaggiato e alla fine della giornata l'accumulo può essere visto chiaramente sotto forma di uno strato bianco sparsi sul davanti. Questa è una fonte primaria di produzione di batteri che provoca l'alitosi. Prima di colpire il letto ogni notte, quindi assicurati di pulire la lingua correttamente.

Abitudini alimentari: L'abitudine al cibo ha molto a che fare con il tuo alito. Questo non si limita solo alle cipolle di base e all'aglio, ma può anche essere attribuito al consumo di prodotti caseari come formaggio e burro. Lo stesso vale per il caffè. Tutti questi prodotti contengono un certo corpo che aiuta i batteri che si mantengono in bocca e successivamente causa l'alitosi.

Problema della protesi dentaria: Dormire spesso con la protesi copre un po 'troppo bene la bocca, creando una situazione rinchiusa nella bocca. Anche la mancanza di aria in bocca si aggiunge a questo e presto ti svegli con un alito orribile. Questo è il motivo per cui si dovrebbero sempre rimuovere le protesi e pulirle regolarmente prima di immergerle nell'acqua per la notte.

Spazzolare prima del letto: Prima di colpire il letto ogni notte assicurati che la tua bocca sia pulita dal cibo e dai batteri accumulati che rovinano l'igiene dentale della bocca. Un buon pennello, specialmente con un dentifricio al fluoro, può aiutarti a eliminare germi e batteri e a eliminare l'alito cattivo dall'interno della bocca.

Keep An Eye On Digestion: La digestione ha anche un ruolo importante da svolgere quando arriva l'alitosi. una cattiva digestione causa più batteri e germi nel sistema che possono essere principalmente collegati all'alitosi.

Svegliandosi presto al mattino, i tuoi sensi si animano mentre ti prepari per un nuovo giorno. tuttavia, il respiro pungente ti ha sempre lasciato un po 'infelice durante la tua giornata. invece di dover sopportare l'alitosi, perché non provare semplicemente ad eliminarlo usando rimedi fatti in casa. Questi sono economici e organici e ti aiuteranno a purificare la bocca dall'orrido respiro.

Ora che conosci i sintomi, le cause e i rimedi a base di erbe per l'alitosi, noto come alitosi, usa questi rimedi e elimina rapidamente l'alitosi. Se trovi questo articolo utile e utile, commenta di seguito con i tuoi pensieri!

Fonte immagini: stock dell'otturatore

Guarda il video: 10 Modi Per Eliminare lAlitosi ed Uccidere i Batteri (Potrebbe 2021).

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