Bellezza e moda

Top 14 ricette gustose per i bambini più esigenti

Pin
Send
Share
Send


Cibi per bambini! La maggior parte delle mamme sono così preoccupate per la nutrizione del loro bambino. In questo momento, molti bambini amano mangiare con le dita. Il tuo piccolo è sempre più grande e attrezzato per i bambini! In questo articolo, abbiamo dato una raccolta di ricette facili che sono cibo nutrizionale e sano per i più piccoli.

1. Caramelli Panini al prosciutto e formaggio:

Questi mestoli di sandwich faranno innamorare i tuoi figli del momento del pasto. Sono veloci e facili da fare. Niente clamore e niente casino. Se tuo figlio ha un gusto per la carne, allora controlla la ricetta qui sotto:

Esigenze di articoli:

  • Bread Slices - 2
  • Ham Slices - 2
  • Fette di formaggio -2
  • Mayo o Ketchup per servire

Procedura:

  • Preriscaldare la panini o la padella a fuoco medio e cospargere di burro.
  • Metti 1 pezzo di carne in 2 fette di formaggio e aggiungi tra 2 pezzi di pane.
  • Mettere il panino nella panini premere e riscaldare per 3-5 minuti, a pane diventa marrone dorato più croccante.
  • Tagliare a strisce e servire con maionese, ketchup o senape per immersione.

2. Torta di pesce:

Il pesce è una buona fonte di nutrimento per i bambini in crescita. Questa semplice ricetta può aiutarti a introdurre i frutti di mare per i bambini più indaffarati. È delizioso e ha anche un breve tempo di preparazione.

Articoli necessari:

  • 1 patata bollita
  • Parmigiano - 1 cucchiaio
  • Latte - 2 cucchiai
  • Spezie miste - 1 cucchiaio
  • Scalogno: 1 cucchiaio
  • Aceto di vino bianco- 1 cucchiaio
  • Farina - 2 cucchiai
  • Panna fresca - 1 cucchiaio
  • Egg- 1.

Procedura:

  • Schiacciare la patata bollita con burro, parmigiano e latte e spezie a piacere. Fai la salsa friggendo lo scalogno con aceto di vino bianco per 5 o 6 minuti.
  • Mescolare la farina per creare un roux con brodo di pesce a fuoco medio, fino a quando si addensa. Dopo il raffreddamento aggiungere la panna e tritare erba cipollina o aneto.
  • Separare tutti i pesci anche i piselli tra 4 o 6 minuscoli stampini e svuotare sopra la salsa. Spennellare l'uovo sbattuto con la guarnizione di patate e infornare. Freddo, assemblato ma crudo.

3. Cubetti di dita di tofu:

Il tofu è un'ottima fonte di proteine, che aiuta a rafforzare i muscoli. Questa ricetta vegana è veloce e deliziosa. Sono ottimi per i bambini molto impegnati che amano mettere in bocca qualcosa in bocca.

Articoli necessari:

  • Tofu Cubes - 1 Cup
  • Spezie miste - 1 cucchiaio
  • Graham Crackers schiacciato - 1 tazza

Procedura:

  • Tagliare il tofu a cubetti e aggiungere le spezie o spargere dei graham cracker, dei Cheerios o dei cereali macinati.
  • Lasciate volare il tofu in un mix di schiacciati Cheerios, granola frantumata o cracker graham schiacciati.
  • Servire come stuzzichino per mordere altrimenti come apporto proteico a un pasto.

4. Pancakes alla banana:

Le banane sono super alimenti per i più piccoli. Tuttavia, farli mangiare un frutto è un compito abbastanza. Il modo migliore è quello di distribuire le banane in frittelle per far chiedere ai tuoi figli di più.

Articoli necessari:

  • Banane - 2
  • Pancake Pastella - 1 tazza
  • Olio per friggere

Procedura:

  • Taglia le banane in monete o incrociati e coprile con Cappotto con pastella di pancake.
  • Friggere leggermente nella padella fino a ottenere un colore marrone dorato.
  • Puoi servirlo come Baby Finger Foods usato per uno spuntino o per l'ora di pranzo. Se ai bambini piace la mela, puoi anche usare le fette di mela.

5. Flapjacks:

Il tuo bambino ha un debole per i dolci? Questa ricetta pancia non solo cura il tuo bambino delle sue voglie di zucchero, ma è anche abbastanza nutriente.

Articoli necessari:

  • Avena rotolata - 1 tazza
  • Cocco desicated - 1/1 di tazza
  • Rice Krispies - 1 tazza
  • Frutta secca mista - albicocche secche, noci pecan, uvetta e mirtilli rossi (1 tazza)
  • Burro - 2 cucchiai
  • Sciroppo d'oro - 1 cucchiaio
  • Zucchero - 1 cucchiaio

Procedura:

  • Riscaldare il burro, lo sciroppo d'oro e lo zucchero in una grande casseruola.
  • Dopo il raffreddamento mescolare avena rotolata, cocco essiccato, riso Krispies, albicocche secche tritate, noci pecan, uvetta e mirtilli rossi.
  • Distribuire questo composto nella latta e fare uno strato uniforme e mettere questo in cuocere per circa 25 minuti fino a che dorato dai bordi.
  • Quindi tagliare a pezzi e servire al tuo bambino.

Vedi altro: Come preparare gli alimenti per bambini a casa

6. Crocchette di formaggio con formaggio cheddar e broccoli:

Questa ricetta nutriente impartisce alcune delle migliori verdure nella dieta del tuo bambino. È un piatto salato ed è pieno di energia con la bontà di Broccoli, Formaggi e Uova.

Avrai bisogno:

  • Broccoli - 1 tazza
  • Briciole di pane - 1 tazza
  • Tuorli d'uovo - 1
  • Cheddar Cheese - 1 tazza
  • Spezie miste - 1 cucchiaio

Procedura:

  • Unire tutti gli ingredienti come broccoli, briciole di pane condite, cereali per bambini, tuorli d'uovo o purè di verdura, formaggio cheddar grattugiato o pomodoro e formaggio cheddar al basilico.
  • Dagli un sapore con pepe, aglio in polvere, origano e basilico in più e fai delle piccole pepite e inforna alterandone i lati per 20 minuti.

7. Frittata di zucchine fritte:

Che ne dici di sperimentare con frutta e verdura? Questa frittella ha la bontà delle zucchine e la sapidità di una mela.

Avrai bisogno:

  • Cipolla tritata - 1 / Coppa
  • Parmigiano grattugiato - ½ tazza
  • Zucchini grattugiato - 1 tazza
  • Patata - 1
  • Uova - 1
  • Apple Grates - 1 tazza
  • Briciole di pane - 1 tazza
  • Spezie e sale

Procedura:

  • Per fare questo, mescolare cipolla tritata, mela, parm grattugiato, zucchine, patate, uova, sali, farina e pane grattugiato e aggiungere spezie o aglio italiani.
  • A fuoco medio soffriggere questo olio di vinaccioli su entrambi i lati e servire il vostro bambino.

Vedi altro: Prodotti alimentari per bambini in India

8. Frittate di bambino:

Queste frittatine squisite e golose sono le migliori per una buona cena. Sono carichi di verdure e faranno i vostri bambini leccarsi le dita in segno di apprezzamento.

Avrai bisogno:

  • Uova - 2
  • Latte - 1 cucchiaio
  • Formaggio - 1 cucchiaio
  • Verdure miste - 1 tazza
  • Pomodori - ½ tazza
  • Olio

Procedura:

  • Sbattere le uova e il latte insieme. Metti nel formaggio, verdure e pomodori, ecc.
  • Metti un po 'di olio o burro nella tazza dei muffin e aggiungi questa miscela.
  • Cuocere questo per conto di 12 a 14 minuti, quindi raffreddare e scodellare.

9. Pagnotta o pepite di tacchino alla mela, riso e patata:

Alla ricerca di un buon piatto per il tuo bambino questo Grazie del giorno? Dai un'occhiata a questa ricetta semplice ma gustosa che sicuramente farà ringraziare i tuoi figli per l'ottimo pasto.

Avrai bisogno:

  • Salsa di mele - 2 cucchiai
  • Riso integrale biologico cotto - 1 tazza
  • Patata dolce al forno - 1 tazza
  • Egg- 1
  • Ground Turkey - 1 Coppa

Procedura:

  • Prendere la salsa di mele, il riso integrale biologico cotto, la patata dolce al forno, l'uovo e il tacchino macinato o il pollo, la carne ecc. E mescolare bene.
  • Metti questo composto in muffin preriscaldati e inforna per 10-15 minuti fino a che non sia denso e fatto.

Vedi altro: Ricette fatte in casa per bambini

Cibo indiano per i più piccoli:

Dai un'occhiata a queste semplici ricette con un tocco indiano. Possono essere fatti facilmente a casa con gli ingredienti disponibili.

1. Veg avena mista Khichdi:

Il modo migliore per introdurre l'avena ai tuoi bambini è provare questo gustoso avena Khichdi per i tuoi bambini. Può essere servito per colazione, pranzo e cena. Non solo funziona come alternativa al riso, ma è anche abbastanza veloce da fare. Questo può essere dato anche per i bambini di 1 anno.

Avrai bisogno:

  • Avena - 1 tazza
  • Verdure miste - 1 / Coppa
  • Moong dal - ½ tazza
  • Cumino in polvere - 1 cucchiaio
  • Pizzico di sale
  • Curcuma - Pizzico
  • Ghee - 2 cucchiai

Procedura:

  • In una pentola a pressione, scaldare un po 'di ghee e saltare le verdure
  • Aggiungi moong dal e friggi per un minuto
  • Adesso aggiungi avena, sale, cumino in polvere e curcuma
  • Aggiungere un bicchiere d'acqua e cuocere a pressione per 2 fischietti
  • Guarnire con un cucchiaio da tavola di puro burro chiarificato

2. Paneer Bhurji:

Paneer è un'eccellente fonte di calcio e il modo migliore per presentarlo è la forma di Bhurji. È molto veloce e delizioso. Paneer Bhurji può essere servito sia con roti che con riso. Questo può essere introdotto a 1 anno di età.

Avrai bisogno:

  • Paneer sbriciolato - 1 tazza
  • Cipolla tritata -1 tazza
  • Foglie di curry - 2
  • Jeera - 1 cucchiaio
  • Olio - 1 cucchiaio
  • Curcuma - Pizzico
  • Sale - pizzico
  • Dhaniya Powder, Garam Masala - 1 cucchiaio

Procedura:

  • Scaldare un po 'd'olio in una padella e friggere del cumino, foglie di curry
  • Aggiungi cipolle e frittura
  • Aggiungi Paneer sbriciolato
  • Aggiungere infine sale, polveri di masala

3. Suji Halwa:

Se i tuoi figli adorano i dolci, questa halwa è la ricetta migliore. Non solo è delizioso, ma è anche amato dalla maggior parte dei bambini. Suji halwa è facile da digerire e può essere somministrato ai bambini a partire da 1 anno di età.

Avrai bisogno:

  • Suji Dry Roasted - 1 tazza
  • Zucchero di palma - 1 tazza
  • Polvere di cardamomo - 1 cucchiaio
  • Ghee - 2 cucchiai
  • acqua
  • Frutti secchi fritti

Procedura:

  • In una padella, aggiungere un po 'di burro chiarificato e friggere un po' di frutta secca.
  • Aggiungere acqua, zucchero di palma e far bollire
  • Aggiungi il cardamomo in polvere e il suji
  • Continuate a mescolare finché non vedete grumi

4. Atta Ka Cheela:

Questa ricetta per un bambino di 2 anni, rende perfetta la colazione. La dosa integrale è una ricetta nutriente che può essere al contempo ricca e gustosa allo stesso tempo.

Avrai bisogno:

  • Farina di grano intero - 1 tazza
  • Cipolle tritate - 2 cucchiai
  • Polvere di cumino - pizzico
  • Coriandolo in polvere - Pizzico
  • Sale - pizzico
  • Olio

Procedura:

  • In una ciotola mescolare tutti gli ingredienti insieme ad eccezione di olio, senza grumi
  • Riscaldare una padella e distribuire uniformemente la pastella
  • Aspetta che si arrostisca e cosparga alcune gocce di olio
  • Servire caldo con chutney o sambar

5. Crema di frutta mista:

Fai i tuoi figli dire "Yum, Yum", con questa deliziosa crema di frutta fredda. È un dolce perfetto per i bambini di 2 anni che amano sperimentare con una varietà di gusti.

Avrai bisogno:

  • Frutta mista - 1 tazza
  • Polvere di crema pasticcera - 2 cucchiai
  • Latte - 1 tazza
  • Zucchero - ½ tazza
  • Polvere di cardamomo - pizzico

Procedura:

  • Prendi una padella con fondo spesso e fai bollire del latte
  • Aggiungere la polvere di crema pasticcera e cuocere fino a quando non si formano grumi
  • Aggiungere il cardamomo in polvere e zucchero
  • Dopo aver raffreddato la miscela, aggiungere frutta mista e conservarla in frigorifero per 3 ore
  • Servire freddo

Speriamo che queste ricette rafforzino il legame tra te e i tuoi figli. Come si suol dire, "La via per il cuore di un bambino è attraverso il suo stomaco"! Impressiona i tuoi bambini con queste deliziose ricette e diventa il loro maestro chef. Niente più frustrazioni e niente più risse nel tempo del pasto. Rendi ogni orario del tavolo il momento migliore per il legame familiare!

Pin
Send
Share
Send