Bellezza e moda

6 migliori punti di digitopressione per la perdita di peso

Pin
Send
Share
Send


Ci sono spesso momenti nel nostro programma intenso quando prendiamo quel giorno libero e non sappiamo cosa fare con esso. Durante la settimana a causa della pressione del lavoro, delle responsabilità domestiche e di molti altri programmi diversi, la nostra vita è diventata così compatta che di solito non possiamo dedicarci alla palestra. La palestra ha bisogno di un tempo di allenamento fisso, una routine di allenamento fissa, una dedizione fissa, i tre difficili da mantenere, così come lo yoga. Hai bisogno di tranquillità per la respirazione yoga concentrata. Poi, dopo una dura giornata di lavoro, non meriti una piccola sorpresa per te. Quindi anche la dieta è esclusa. Com'è possibile quando hai attraversato turbolenze per tutto il giorno?

Questo è il motivo per cui un giorno ci liberiamo di questo; non sprecarlo pensando a come sprecarlo. Piuttosto, vai per una digitopressione nel tuo salone di massaggi più vicino e senti la differenza senza allenamento sostanziale o dieta.

Cos'è la digitopressione:

Non importa quanto siamo urbanizzati, la saggezza millenaria non mente mai. La digitopressione è la stessa dell'agopuntura, solo che questo è un metodo più sicuro senza aghi di sorta. Questi sono entrambi vecchi metodi tradizionali di cura dei dolori del corpo, del dolore e persino di alcune malattie, ma per ora affronteremo solo i problemi di salute. Con l'obesità diventare un membro permanente della terra, la digitopressione è un metodo di perdita di peso sicuro dove attraverso la pressione applicata alle giuste aree concentrate nel corpo possiamo controllare il nostro tummy tuck-out. Insieme con i suoi risultati di visualizzazione rapida, un chilo di 7 sterline può essere versato appena entro un intervallo di 7 giorni.

La terapia di digitopressione avviene normalmente per circa sessanta minuti e la persona viene completamente immersa in un panno morbido per la terapia. Il praticante applica dolcemente la pressione verso i punti specifici per ottenere sollievo e rilassamento. Per le situazioni che hanno il loro legame con lo stress, l'assistenza sanitaria, la digitopressione si dimostra in questi casi. Perdere peso diventa un problema per varie persone, quindi la terapia di digitopressione sarebbe di grande aiuto per le persone che vogliono perdere peso in modo sistematico. La digitopressione è ottima per la perdita di peso e dovrebbe essere consigliato a un medico prima di applicare una pressione.

Vedi altro: Punti di agopuntura per sollievo dal dolore alla schiena

Come utilizzare i punti di digitopressione Per perdita di peso:

A differenza dell'agopuntura, la digitopressione se è consapevole dei luoghi corretti può essere eseguita a casa da soli o tramite l'aiuto di un amico. Ma per questo l'area interessata deve essere conosciuta. Inoltre c'è un processo di applicazione della pressione. Il processo inizia con un leggero massaggio sulla zona e gradualmente si sposta in una pressione più profonda più profonda e poi di nuovo termina con un leggero massaggio.

La digitopressione ha bisogno dei giusti punti per la perdita di peso e per dare ai lettori una panoramica qui sono i 6 punti di digitopressione per la perdita di peso nel nostro corpo.

1. Punto auricolare:

Vedi la ciccia dell'orecchio, proprio di fronte al lobo dell'orecchio, la piccola cartilagine triangolare carnosa, questo è il nostro primo punto di pressione. Questo punto è indicato come il punto di controllo dell'appetito che ci aiuta a potenziare le abitudini alimentari eccessive. Ciò che è necessario è una buona pressione costante di 3 minuti sulla ciccia dell'orecchio proprio di fronte al condotto uditivo. Dopo una pressione di 3 minuti, rilasciare il punto.

2. Punto del labbro:

Quindi passare al centro della faccia appena sopra il labbro superiore dove è presente la sezione valle. Il cuneo tra appena sopra il labbro è la nostra prossima posizione che controlla la perdita di peso. Se vuoi liberarti delle voglie improvvise per il cibo, le protesi applicano 20 secondi di pressione sull'area e poi lasciano andare.

3. Punto del gomito:

La prossima area è la regione del gomito. Proprio sul lato opposto del gomito duro si trova l'area sensibile morbida piegata in cui le vene sono visibili, sul lato interno. Questo è il nostro prossimo punto di perdita di peso con digitopressione. Le dita dovrebbero essere posizionate vicino al gomito sulla cresta interna dell'articolazione del gomito. Questo allevia i nodi di tensione dell'intestino crasso e quindi aiuta nella perdita di peso. Tutto ciò di cui ha bisogno è una pressione costante di un minuto. È uno dei migliori punti di digitopressione per la perdita di peso.

4. Punto del ginocchio:

Un punto specifico della milza stimola il metabolismo e aiuta la regolazione dell'acqua. Le dita dovrebbero essere posizionate verso la gamba interna attraverso la tibia. Che è posto sotto 2 pollici dalla ginocchiera sul lato esterno della gamba. La parte rotonda della paletta deve essere tenuta saldamente per un intervallo di tre minuti per regolare il livello dell'acqua nel corpo e il peso dell'acqua nel nostro corpo viene metabolizzato. Questo è il miglior punto di digitopressione per la perdita di peso.

5. Punto di caviglia:

Il tratto digestivo si irrigidisce attraverso un'applicazione di pressione verso il punto specifico situato in alto alla caviglia. La milza si trova verso la gamba interna sopra l'osso e dietro la gamba. Una volta individuato il punto centrale del punto della caviglia, è possibile posizionare quattro dita sopra il punto. La pressione deve essere applicata con l'aiuto di nocche e pollici per un intervallo di un minuto. Le persone incinte dovrebbero fare riferimento ai medici prima di un'applicazione di pressione. Ciò richiede una sospensione di 1 minuto. Questo si prende cura dei sistemi digestivi e quindi aiuta nella perdita di peso.

6. Punto della mano:

I punti esatti per i vari organi del corpo dovrebbero trovarsi ben al di sotto di ogni dito per ottenere rilassamento e sollievo. Sotto il minuscolo dito della mano sinistra, si migliora il funzionamento della milza. Il tratto digestivo al di sotto delle specifiche aree polmonari, della cistifellea e delle ghiandole endocrine ecc. Funziona molto bene con una pressione accurata. I punti di riflesso dovrebbero essere mantenuti fermamente in modo accurato perché troppa pressione crea un problema.

Guarda il video: DIMAGRIRE SENZA DIETA - 5 abitudini da cambiare per perdere peso velocemente (Potrebbe 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send