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Top 9 ricette di acqua disintossicante per ridurre il peso

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Nel tempo di oggi tutti noi vogliamo sembrare più magri e ridurre il peso in qualsiasi modo. L'idroterapia con disintossicazione sta guadagnando popolarità perché questo è un modo fantastico per ridurre il peso attraverso l'acqua infusa e rimuovere tutte le tossine dal corpo. È possibile aggiungere alcuni ingredienti in queste ricette di acqua disintossicante che a sua volta migliora il metabolismo che è il fattore chiave e aiuta a ridurre il peso in una via d'uscita più veloce. Ora diamo un'occhiata ai 9 migliori tipi di ricette di acqua disintossicante che aiutano a ridurre il peso in modo sicuro e gustoso sorseggiando acqua saporita per tutto il giorno.

Le migliori ricette di acqua infusa per dimagrire:

Processo per produrre l'acqua di disintossicazione:

  • Per preparare l'acqua disintossicante il processo rimane lo stesso ma gli ingredienti cambierebbero. I passaggi da preparare sono:
  • Per prima cosa avete bisogno di tutti gli ingredienti in una bottiglia di vetro o in una bottiglia di infusore di frutta secondo la vostra disponibilità.
  • In secondo luogo aggiungete tutti gli ingredienti secondo il vostro desiderio e necessità all'acqua e lasciate riposare per 2-3 ore.
  • Puoi sorseggiarli o anche conservarli in frigorifero se lo vuoi freddo, mettilo mezz'ora prima di bere e rinfrescarti.

1. Acqua sana e disintossicante alla cannella:

Da decenni la mela è considerata il cibo più sano in quanto contiene composti non digeribili che aumentano la crescita di batteri buoni l'intestino che è altamente associato con la perdita di peso. La cannella ti aiuta ampiamente a regolare gli ormoni e non consente il deposito di grasso nelle cellule.

Ingredienti:

  • Una mela pulita tagliata a dadi o fette, 3-4 bastoncini di cannella.
  • Seguire il passaggio sopra indicato per preparare l'acqua di disintossicazione.

2. Minty, Cetriolo Detox Acqua al Limone:

Bevi sempre acqua semplice, ma ora aggiungendo menta, il limone aiuta a velocizzare il metabolismo e a sciacquare facilmente le tossine dal corpo. Poiché il cetriolo è a basso contenuto di calorie e una buona fonte di fibre e vitamine, il consumo con altri ingredienti contribuirebbe a ridurre il peso. La menta aggiunge sapori e i limoni contribuiscono ad aumentare il metabolismo.

Ingredienti:

  • 8-10 foglie di foglie di menta pulite lavate, un piccolo limone affettato e un cetriolo tagliato a fette.
  • Ora segui la procedura sopra indicata e goditi l'acqua disintossicante.

3. Ricetta istantanea di acqua disintossicante all'ananas:

L'ananas è un frutto molto sano in quanto è pieno di fibre e mantiene il tuo tratto digestivo senza intoppi e riduce anche il gonfiore. La menta nella ricetta esalta la fragranza e il sapore dell'acqua.

Ingredienti:

  • Tagliare un quarto di ananas a cubetti, 6-7 foglie di menta, alcuni cubetti di ghiaccio, acqua e uno shaker.

Passi per preparare l'acqua Detox:

  • Metti i piccoli cubetti di ananas nello shaker, schiaccia le foglie di menta e frantumale bene nello shaker. Quindi aggiungere alcuni cubetti di ghiaccio e agitare bene fino a quando si desidera il gusto desiderato.

4. Ricetta rinfrescante di Aloe Vera Detox Water:

Tutti voi avete sentito che l'aloe vera fa bene alla pelle, ma il suo consumo migliora il sistema immunitario e aiuta in maniera massiccia a disintossicare il sistema.

Ingredienti:

  • Raccogli la polpa da una o due foglie di aloe, un succo di limone e acqua.

Passi per preparare:

  • In un frullatore, versare il succo di limone e la polpa di gel di ale agitare bene fino a quando si mescola bene e versare nel bicchiere e sorseggiare lentamente e sentire rinfrescante.

5. Meravigliosa ricetta con acqua disintossicante e aceto di mele:

L'aceto di sidro di mele ti aiuta a svuotare le tossine dal corpo e dalla cannella; il limone purifica e rallenta l'appetito. Quindi questa bevanda potrebbe sicuramente aiutarti a distruggere alcuni chili e allo stesso tempo guardare e sentirsi bene anche.

Ingredienti:

  • Due cucchiai di aceto di sidro di mele, un cucchiaino di cannella, un cucchiaio di succo di limone e mezza mela tagliata e mezzo litro d'acqua.

Passi per preparare:

  • Questa è una bevanda istantanea, versare tutto in un frullatore tranne le mele e frullare per circa 5-10 secondi e svuotare nel barattolo. Quindi aggiungi le mele nella bevanda, lascialo riposare per un po 'e goditela !!!!

6. Ricetta Red Fruity Detox Water:

Ecco la deliziosa bevanda alla fragola che è carica di vitamina C e ha un contenuto anti-infiammatorio e riduce il dolore nel corpo. Questa bevanda potrebbe essere molto rinfrescante se consumata dopo qualsiasi allenamento.

Ingredienti:

  • Una tazza di fragole fresche tagliate a cubetti, due limette a fette.
  • Seguire le istruzioni sopra per preparare la ricetta.

7. Bacche e arancia Detox Water Recipe:

L'arancia è carica di Vitamina C e aumenta il metabolismo e le bacche blu sono piene di antiossidanti che ti fanno apparire belli e aiutano a frenare l'appetito.

Ingredienti:

  • Due mandarini sbucciati e tagliati a spicchi e 8-10 bacche blu.
  • Seguire i passaggi sopra indicati per preparare la bevanda.

8. Acqua disintossicante alla frutta e al limone:

Questa è una ricetta adorata da chi ama gli agrumi e li ama anche. Il frutto dell'uva utilizzato è molto nutriente e ha anche proprietà di bruciare i grassi, e l'arancia regola i movimenti intestinali e ti aiuta anche a sentirti pieno per più tempo.

Ingredienti:

  • Un'arancia sbucciata, metà buccia rimossa frutta uva, un limone a fette e tre fette di lime e due bottiglie di acqua.

Passi per preparare l'acqua Detox:

  • Rimuovere il tessuto bianco del frutto dell'uva, l'arancia sbucciata tagliarlo a fette o tubi. Quindi, insieme ai frutti, mettete a fette lime e limone nel barattolo o brocca riempiti d'acqua e lasciate riposare per mezz'ora. Quindi goditi il ​​drink e sentiti rinfrescante.

9. Ricetta per l'acqua di mango Detox in acquolina in bocca:

Chi non ama il gusto del mango e dei suoi aiuti alla digestione aumenta anche il tuo potere di memoria e quando è infuso con lo zenzero dà un sapore eccezionale e aumenta il tuo metabolismo.

Ingredienti:

  • Un pollice di radice di zenzero sbucciata e affettata, una tazza di mango fresco affettato
  • Seguire i passaggi sopra indicati e rendere il vostro metabolismo bevanda di richiamo.

L'acqua di disintossicazione è considerata il modo più sicuro in quanto è sufficiente aggiungere alcuni ingredienti e sorseggiarli lentamente per tutto il giorno poiché questi ingredienti aumentano le papille gustative e rimuovono anche le tossine e le sciacquano dal corpo, mantenendo allo stesso tempo idratati anche . Le cose che aggiungi possono essere frutta, spezie e foglie che possono aiutare la tua digestione, alcune possono essere agenti antidolorifici e altre potrebbero contenere proprietà anti-infiammatorie, mantenendo così la tua salute e allo stesso tempo aiuta a distruggere il peso.

Guarda il video: Acqua e limone per dimagrire con ricetta per perdere peso (Potrebbe 2021).

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