Bellezza e moda

Puoi bere Kombucha mentre sei incinta?

Pin
Send
Share
Send


Kombucha è una bevanda fermentata molto salutare che si trova abbastanza facilmente nei negozi e anche online. Puoi fare kombucha a casa se hai gli elementi giusti, ma fai attenzione a non contaminare la bevanda in alcun modo. È molto salutare per le donne incinte in quanto ha parecchie proprietà salutistiche rispetto a molte altre bevande salutari quindi quando viene chiesto è sicuro durante la gravidanza conoscerai la risposta.

Che cosa è esattamente Kombucha?

Non sei ancora sicuro di cosa stiamo parlando? Ecco una descrizione semplice e veloce di kombucha.

Kombucha è una bevanda fermentata che consiste in tè nero e che potrebbe essere lo zucchero di canna o il miele, usato come alimento funzionale e probiotico. In combinazione con lo zucchero, i lieviti e i batteri che aiutano nel processo di fermentazione. A causa di questo processo di fermentazione coinvolto nella produzione di kombucha, si genera un grande numero di batteri sani conosciuti come probiotici. Questi batteri supportano il sistema immunitario e allineano il tratto digestivo, assorbendo i nutrienti, combattendo le malattie e le infezioni. È ricco di probiotici benefici e può uccidere i batteri dannosi dal tuo corpo. I loro antiossidanti possono essere una cura per molte malattie. C'è anche un'altra forma di kombucha che è disponibile, che è il kombucha pastorizzato. Questa non è una scelta preferita perché, durante la pastorizzazione, gran parte dei batteri sani sono persi. Quindi, attenzione per questo!

Vedi altro: Hot Dog durante la gravidanza

Ti chiedi se è sicuro bere kombucha durante la gravidanza? Ecco la tua risposta.

Sì! In primo luogo, disintossica il tuo corpo. L'acido glucuronico in kombucha agisce come agente disintossicante. Funziona insieme con le altre tossine nel tuo corpo come gli inquinanti e li converte in composti solubili che aiuteranno il corpo ad espellere.

In secondo luogo, previene l'ipertensione. È efficace nel prevenire vertigini e ipertensione che sono comuni durante la gravidanza. Migliora anche l'immunità. Lo stress ossidativo durante la gravidanza sopprime l'immunità. Il Kombucha contiene un'elevata quantità di vitamina C che aumenterà considerevolmente l'immunità.

Kombucha durante la gravidanza è quindi una buona scelta e la bontà supera gli effetti negativi.

Kombucha è una bevanda cinese e giapponese molto famosa prodotta dalla fermentazione del tè verde o nero utilizzando diversi elementi biotici per aiutare a utilizzare tutti i benefici per la salute di queste bevande salutari. Le ricette di Kombucha sono state tramandate da un numero di generazioni e possono essere facilmente prodotte a casa se sai cosa stai facendo. È sempre meglio però sperimentare un po 'in modo che alla fine della giornata si realizzi un prodotto impeccabile senza alcun effetto aggiuntivo o negativo dovuto alla contaminazione quando si fa a casa assicurarsi sempre di bere un prodotto di grado A in modo che il corpo rimane sano Puoi sempre preparare e gustare questa ottima bevanda fermentata a casa o se sai cosa stai facendo o puoi acquistare un prodotto di grado A da qualsiasi negozio al dettaglio che scorta il prodotto.

Potresti anche provare ad acquistare online dove un certo numero di aziende ora pubblicizza i prodotti che desiderano che i loro clienti vedano e accertino secondo la loro discrezione. Kombucha è prodotto da numerose aziende e ha raggiunto negozi al dettaglio e online in tutto il mondo, rendendolo un prodotto molto più sicuro da usare piuttosto che farlo in casa. ci sono una serie di benefici per la salute nell'uso di kombucha a causa delle sue grandi proprietà di rinforzo che ti aiutano abbastanza bene durante il periodo di gravidanza. Durante la gravidanza è sempre necessario rimanere in salute e con l'aiuto di kombucha sei sicuramente un passo verso il raggiungimento di un sano ciclo di gravidanza.

Vedi altro: Puoi mangiare Cheesecake quando sei incinta

Come consumare Kombucha durante la gravidanza?

Ecco la giusta dose di kombucha che devi prendere.

Kombucha è noto per causare una reazione nei bevitori di prima volta. Se scegli di provare a iniziare a bere kombucha, puoi iniziare lentamente. Inizia a bere un minimo di 4 once. un giorno, poi costruiscilo lentamente mentre accerti la risposta del tuo corpo a questa potente bevanda. Ma in qualsiasi momento se l'odore o il gusto ti disgusta, è meglio smettere di prenderlo. Quando li fai a casa, usa le strisce di pH per assicurarti di bere tra i livelli 2.5 e 3.0.

Di seguito sono riportati alcuni grandi vantaggi dell'uso di kombucha durante la gravidanza: -

Rafforzare:

Kombucha agisce come agente rinforzante sia per il sistema nervoso che per il sistema immunitario che sono estremamente colpiti durante il periodo della gravidanza. I buoni batteri presenti nella bevanda salutare fermentata aiutano a fornire la spinta necessaria di cui il tuo sistema nervoso e immunitario ha bisogno per funzionare a un livello normale rendendo la kombucha in gravidanza un affare molto sano.

Stomaco sano:

I batteri presenti nella kombucha sono molto sani e aiutano a fornire un metabolismo sano che è la forza vitale del tuo corpo e del tuo bambino. Un buon metabolismo significa che il bambino sta ricevendo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare a un livello adeguato, rendendo Kombucha durante la gravidanza un ingrediente di salute molto valido.

rilassante:

È abbastanza importante ricordare che il kombucha è una bevanda molto confortante che aiuta a lenire i nervi a un livello più alto rispetto a qualsiasi altra bevanda salutare. Ti aiuta ad affrontare la tua gravidanza e tutto lo stress che offre con la mentalità giusta, quindi quando ti viene posta la domanda posso bere kombucha durante la gravidanza sai esattamente cosa dire.

Facilità di disponibilità:

Durante la gravidanza non si vuole veramente sottoporre il proprio corpo a stress eccessivo e il fatto che Kombucha sia facilmente disponibile rende questo modo molto semplice per mantenere il corpo e lo sviluppo del bambino sano e forte.

Vedi altro: Orzo per donne incinte

Mentre ci sono alcuni vantaggi di avere kombucha quando sei incinta, ci sono anche alcuni svantaggi di bere kombucha durante la gravidanza.

  • Acidosi: Questa è una condizione in cui l'elevata quantità di acido nel corpo ha causato una condizione pericolosa per la vita.
  • Danno al fegato: un altro effetto collaterale è il danno al fegato. L'insufficienza epatica è un effetto collaterale associato del consumo del tè alla kombucha.
  • Alcol: Kombucha contiene il lievito. Questi lieviti hanno lo stesso ceppo di quello del vino e della birra. Un particolare lievito produce gas quando si nutre di zucchero.

Pertanto è sempre consigliabile consultare un medico prima di decidere di consumare kombucha durante la gravidanza. Cerca eventuali sintomi negativi e smetti di prenderlo se provi qualcosa di strano. Gli effetti collaterali sono meno noti e rari. Di solito è bevuto da persone sotto forma di medicina e l'efficacia nel trattamento della malattia non ha un supporto medico.

Guarda il video: Che Cosa Puoi Bere al Posto dellAcqua? (Potrebbe 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send