Yoga

Isha Yoga Asana e i suoi benefici

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L'autorealizzazione è ciò che qualsiasi forma di yoga ci insegna. L'Isha Yoga è quindi un modo completo per apprendere di più su noi stessi, attraverso l'arte e la scienza della tecnica antica. Usando questo programma, gli individui ora possono usare passi importanti, obbligatori e molto concreti nel far crescere la loro coscienza interiore. Il Sadhguru ha quindi messo a punto tecniche rare e uniche nel loro genere per aiutare le persone a realizzare il loro spirito, anima, coscienza e tutto ciò attraverso l'arte e la scienza della guida e dell'aiuto di esperti di uno yogi certificato.

L'Isha Yoga è profondo e insegna le dimensioni individuali e come comunicare con ognuna di esse, usando vari esperimenti. Ciascuno dei programmi dati sarebbe un modo o mezzo per stabilire una connessione tra le dimensioni, che porta vitalità e integrità al corpo e alla mente, inclusa l'anima, dicono gli esperti.

Essere spirituale non significa negare i piaceri mondani della vita, negare la famiglia o anche le proprie responsabilità sociali. In realtà, tali misure dovrebbero essere adottate per migliorare l'autorealizzazione e la crescita personale, ad esempio esperti di yoga olistici

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Parole sagge dal Sadhguru:

Ognuno medita ad un certo punto nel tempo o l'altro, se non tutti i giorni. Ora, perché dovremmo meditare? Non hai iniziato il tuo processo vitale, è solo "successo", dice sadhguru. Quando un essere umano nasce, il corpo non è lo stesso di quello che è quando è un adulto, il corpo allora è piccolo o piccolo, e col passare del tempo cresce. Ciò significa che inconsciamente abbiamo raccolto molto e accumulato molto. Quello che chiamiamo "il corpo" è in realtà un incontro o un accumulo di "cibo". Allo stesso modo, ciò che chiamiamo "mente" non è altro che un mix di impressioni che raccogliamo man mano che cresciamo.

Lo sai molto bene, qualunque cosa tu raccolga e accumuli sia tua, comunque sei tu? NO, non lo è, dice il guru. Questo perché la raccolta e l'accumulazione provengono da un'altra fonte. Quindi, anche se pesassi 80 chili, puoi ancora mirare a portarlo a 60 chili in poco tempo. Questo perché ora non vuoi consapevolmente raccogliere più e vuoi rimuovere 20 chili di accumulo. Lo stesso vale per la mente, quando decidi di abbandonare definitivamente tutto, lascerà cadere impressioni negative, dandoti pace e calma nel lungo periodo.

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Gli insegnamenti di ISHA YOGA:

  • Ti identifichi con te stesso
  • Ti identifichi con la tua esperienza
  • Ti identifichi con ciò che non sei tu
  • La tua percezione è chiara
  • Sperimenti il ​​tuo corpo come te stesso
  • Sperimenti la mente come te stesso
  • Percepisci la vita come un gioco di sopravvivenza e non come lo sei ora
  • Accetti la diversità e diventi più umano
  • La sopravvivenza è migliore
  • Sei in pace con il tuo corpo, mente e anima

L'importanza della meditazione con ISHA YOGA:

Con la meditazione, l'esperienza è unica nel suo genere. È uno stato di calma, un essere interiore che sei nel tutto e separato dal resto del mondo. Questo è ora il tuo spazio, il tuo spazio positivo accumulato, ed è così che la meditazione può aiutare

Con la meditazione, avresti più chiarezza e non ci sarebbero distorsioni di sorta. Al giorno d'oggi ed età, si guarda solo l'aspetto fisico di cose, eventi e situazioni. Ci sono un sacco di ostacoli e distorsioni che ti rendono cieco da quello che è il quadro generale. Senza una chiarezza visibile, non saresti sicuro di te, ma sarebbe un nimbompoop bumbling, dice il santo sadhguru.

Più sicurezza con le informazioni a metà cotte avviene quando l'ego prende il sopravvento. Ciò significa che le persone hanno poca chiarezza e usano falsi sostituti per sollievo temporaneo e soddisfazione. Onestamente, non c'è alcun sostituto per la chiarezza. Quando capisci questo concetto, entri in uno stato meditativo e tutto inizia a sparire di fronte a te.

Con isha yoga ora guardi la vita così com'è. Isha Yoga ti aiuta a ottenere un percorso su cui puoi camminare, senza problemi e giudizi di alcun tipo. Ci sarebbero minimi attriti, inciampi e nessun problema da disturbare.

Vedi altro: Cos'è il Kriya Yoga

Isha Kriya yoga:

Lo yoga, come ognuno percepisce, è per motivi di salute, per mantenersi in forma e un mumbo jumbo di colpi di scena. Alcuni addirittura rabbrividiscono nel pensare di usare lo yoga per la salute, perché sentono che le posture sono impossibili da usare. In effetti, lo yoga ha molte dimensioni e l'antica arte e scienza dello yoga ha beneficiato di miliardi in tutto il mondo. È un modo che ha portato il corpo, la mente e l'anima a raggiungere il suo apice in brevissimi intervalli.

Vivi la tua vita al meglio:

Il guru dello yoga realizzato ha una visione per ogni individuo, che è offrire una goccia di spiritualismo a tutti. Questo è come dice che è possibile solo attraverso l'ISHA KRIYA yoga. Come dice il sadhguru, l'isha yoga è un modo che una volta era usato solo dagli asceti e dagli yogi ben istruiti. In questo giorno ed età, viene messo a disposizione a beneficio di ogni singolo essere umano che vorrebbe saperne di più, attraverso il proprio beneficio.

Vedi altro: Tipi di asana Yoga

La saggezza senza tempo è profondamente radicata nell'arte e nella scienza dello yoga ed è una pratica molto semplice ma efficace che il sadhguru ha portato al mondo. La fonte di creazione è nota come ISHA e l'azione interna è KRIYA. Lo scopo principale dell'isha yoga è di assicurare che la fonte sia sfruttata per un'esistenza migliore, in modo che la vita venga creata d'ora in poi in accordo con la visione e i desideri dell'esistenza umana.

Benefici di Isha Yoga:

un. Migliore salute
b. Migliore dinamismo
c. Più pace
d. Miglioramento del benessere
e. Aiuta a far fronte alla vita moderna

Contenuto e immagini Fonte: 1, 2, 3, 4, 5.

Guarda il video: Yoga Asanas - Maha Mudra (Potrebbe 2021).

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