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I 9 migliori alimenti per curare Chikungunya

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La Chikungunya è fondamentalmente una malattia virale che viene vista dopo essere stata morsa da una zanzara. Provoca febbre, forti dolori articolari, nausea, ecc. Ed è una delle malattie vitali più dannose nel mondo di oggi. Questa malattia tropicale è principalmente evidente in regioni come l'Asia, l'Africa, ecc.

• Come saprai di essere stato infettato da questo virus dannoso?

Se il virus della chikungunya è stato trasmesso al tuo corpo, allora avvertirai eruzioni cutanee, mal di testa, febbre, ecc. Inoltre, sentirai la nausea e ci sarà un forte dolore alle articolazioni.

Dal momento che non esiste un vaccino specifico per curare chikungunya immediatamente dovrai seguire una dieta specifica per eliminare il virus dal tuo corpo. I medici raccomandano di mangiare molti frutti con i liquidi per trattare questa malattia. Le verdure dovrebbero essere la parte più vitale della vostra dieta se siete disposti ad eliminare questo virus dal vostro corpo. Di seguito sono riportati i primi 9 alimenti che ti rilasceranno efficacemente dai sintomi della chikungunya nel minor lasso di tempo.

Cibi sani per curare Chikungunya:

1. Verdure a foglia:

Le tesi sono considerate uno dei frutti essenziali che dovrebbero essere consumati da noi ogni tanto. Possono essere facilmente digeriti e contengono una serie di nutrienti vitali e vitamine essenziali. Le verdure a foglia verde sono ricche di vitamina C che si è dimostrata efficace nella lotta contro l'artrite. Costruiranno radicali e proteggeranno il tuo corpo da gravi malattie minatorie come la chikungunya.

2. Frutta sana:

La frutta dovrebbe essere uno degli ingredienti più rari nella nostra dieta per il recupero da chikungunya. Frutta come arance, mele, angurie, ecc. Hanno dimostrato di essere efficace nel fissare la chikungunya nel minor tempo possibile. Prendi, per esempio, la mela. Le mele sono piene di fibre che puliscono il corpo e migliorano il sistema di digestione generale. Riduce anche i livelli di colesterolo e previene la stitichezza e mantiene il corpo pulito. I frutti con piantaggine dovrebbero essere consumati il ​​più possibile in questo momento difficile.

3. Vitamina C ed E:

Gli alimenti contenenti vitamina C ed E dovrebbero essere una parte essenziale della dieta anti-chikungunya. Gli alimenti ricchi di entrambe le vitamine aiutano nella corretta formazione di ossa, muscoli, ecc. La vitamina C ha specificamente promosso una pelle sana ed elimina il virus che causa il cancro nel corpo. Frutta come guaiave, kiwi, broccoli, peperoni gialli, ecc. Dovrebbero essere consumati a una velocità considerevole per la correzione di chikungunya.

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4. Alimenti a base di liquidi:

Gli alimenti a base di liquidi si sono dimostrati efficaci nella lotta contro la chikungunya. Gli alimenti come il dals, le zuppe, i sughi, dovrebbero cadere nella vostra dieta per combattere il chikungunya. Le zuppe a base di fagioli, pesce, carne magra, ecc. Dovrebbero essere la principale fonte di proteine ​​nella dieta. Le zuppe a base di pomodoro sono ricche di antiossidanti e sono necessarie per combattere contro chikungunya.

5. Acidi grassi Omega 3:

Gli acidi grassi Omega 3 hanno un sacco di benefici. Corregge i coaguli di sangue, aumenta la memoria, riduce le possibilità di ictus, consente al cervello di funzionare correttamente e molti altri. Gli alimenti con acidi grassi Omega 3 riducono anche l'artrite.

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Dovresti anche mangiare i seguenti tipi di alimenti per curare chikungunya.

1. Alimenti ricchi di zinco, cromo, selenio, ecc.

2. Una miscela di erbe come tulsi, sudarshan churnam, gutika, amruthrista, ecc può essere fatta e il consumatore per ridurre i sintomi di questa malattia.

3. L'orzo e gli alimenti semi-liquidi devono essere consumati.

4. L'amla, il peperone, i cavoli e altri alimenti ricchi di vitamina C dovrebbero essere consumati

Siate consapevoli dei sintomi di chikungunya e seguite gli alimenti suggeriti con il trattamento se vi siete comportati.

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