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9 Home rimedi per il dolore al piede

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Se vediamo i problemi muscolari e dolori nel corpo, ogni persona in un punto o nell'altro punto della vita, si sottopone definitivamente alle problematiche del dolore del piede. Qualsiasi parte del piede può soffrire di questo problema che può essere spesso accompagnato da gonfiore e infiammazione. Ci sono molte ragioni per il dolore ai piedi, tra cui la vecchiaia e la debolezza delle ossa sono alcune delle principali a parte la carenza di nutrienti e altro ancora. Tuttavia, la buona notizia per tutti i malati si presenta nella forma che ci sono alcuni rimedi domestici efficaci e facili che possono essere utilizzati ogni giorno per ottenere un sollievo immediato e lavorare per la cura graduale del dolore del piede.

Questa lista ti fornisce le migliori 9 cure domiciliari disponibili che puoi scegliere tra:

1. Trattamento alternativo caldo / freddo:

Questo è un trattamento che aiuta a migliorare il flusso di sangue al piede e quindi tratta i dolori. Il trattamento a freddo aiuta a ridurre l'infiammazione nella zona interessata. Riempire due secchi con acqua calda in uno e acqua fredda nell'altro. Immergere il piede in acqua calda per 3-4 minuti e poi in acqua fredda per i successivi 10 secondi. Questo dovrebbe essere ripetuto 3-4 volte. Si può seguire lo stesso con una piastra elettrica e un impacco di ghiaccio.

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2. Meraviglie di sale Epsom:

Per un sollievo immediato dai dolori al piede, l'impregnazione con sali di Epsom è un rimedio perfetto da usare a casa. Rilassa i muscoli per ottenere sollievo dal dolore. Prendi una vasca di acqua tiepida con 2-3 cucchiai di sale Epsom. Immergere per 15 minuti e quindi asciugare tamponando seguito da un'applicazione di una crema idratante.

3. Ice Therapy:

Prendi un sacchetto di plastica pieno di ghiaccio e usalo sul piede attraverso un asciugamano. Il ghiaccio aiuterà a ridurre l'infiammazione dei piedi che causa il dolore in buona misura. Questo dovrebbe essere fatto per 10 minuti ma più volte in un giorno.

4. Vantaggi del pepe di cayenna:

La capsaicina nel pepe di Caienna è ciò che aiuta a migliorare il flusso di sangue nel corpo compreso il piede. Allevia lo stress anche sui muscoli. Puoi preparare un piede a bagno con acqua tiepida e pepe di cayenna e usarlo ogni giorno per 10-15 minuti oppure cospargere di polvere di pepe di cayenna sui piedi prima di indossare i calzini per mantenere i piedi caldi e rilassati.

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5. Uso di oli essenziali:

Prendi alcune gocce di menta piperita, olio di rosmarino ed eucalipto in una ciotola di acqua calda e immergine i piedi per un po '. Gli oli essenziali aiuteranno sicuramente a rilassare i muscoli e alleviare il dolore. Dovrebbe essere fatto per 10 minuti ogni giorno fino a che il problema non scompare del tutto.

6. Tè alla menta piperita:

Prendete una tazza di tè alla menta ogni giorno o quella di camomilla per alleviare i muscoli e trattare il dolore non solo nel piede ma in varie altre parti del corpo.

7. Semi di senape:

I semi di senape riducono l'infiammazione, il gonfiore e il dolore migliorando la circolazione del sangue. Fai una pasta dei semi e aggiungi all'acqua tiepida. Questo dovrebbe essere usato sul piede per 15-20 minuti ogni giorno per ottenere i massimi benefici sul trattamento del dolore al piede.

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8. Sage:

Prendete delle foglie di salvia e fatele bollire con dell'aceto di sidro di mele. Questo dovrebbe essere lasciato a cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti. Ora immergere un panno in questo liquido e applicarlo bene sul piede mentre lo si preme delicatamente per curare il dolore.

9. Prendi un massaggio:

Un delicato massaggio ai piedi con olio d'oliva di buona qualità miscelato con un po 'di olio di chiodi di garofano può davvero aiutare nel trattamento del dolore rilassando i muscoli e migliorando il flusso sanguigno nella regione. Fallo tutti i giorni per ottenere il massimo risultato dalla cura della crisi.

Fonte immagine: stock dell'otturatore

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