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Come usare la polvere di proteine ​​per aumentare il peso?

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Stanco di mangiare cibo per tutto il giorno e tuttavia non ingrassare? Stai allenando in palestra rigorosamente e ancora non riesci a rinforzare il tuo contenuto muscolare? Bene, allora la tua soluzione sta nell'uso della polvere proteica. Ci sono idealmente tre tipi di proteine ​​in polvere disponibili sul mercato, ma la migliore polvere è Whey to Health. Sono un po 'pesanti sulla tasca, ma è noto per essere eccellente in quanto sono organici e molto efficaci nell'ottenere peso. Questo articolo spiega il motivo alla base della scelta del siero di latte come la migliore polvere proteica per l'aumento di peso. Fornisce anche dettagli sulla sua composizione, efficacia - fattori responsabili per ottimizzare la sua efficacia, e le istruzioni per l'utilizzo della migliore polvere proteica.

Polvere di proteine ​​per aumento di peso?

Perché il siero di latte è la migliore polvere proteica?

I pochi motivi fondamentali per cui il "siero di latte per la salute" è la migliore polvere proteica sono indicati di seguito

Le calorie provengono solo da proteine.

Il siero di latte possiede una concentrazione di proteine ​​dove in tutte le calorie si ricava da questa proteina e non da carboidrati o grassi. È privo di dolcificanti artificiali o di altri ingredienti del marchio.

Vedi altro: Come guadagnare peso e muscoli

È ben certificato:

Questo prodotto è certificato dall'USP ed è etichettato come organico certificato USDA. Spesso le polveri proteiche che dichiarano di essere le migliori non sono certificate e contengono impurità che sono tossiche. Possedere un'etichetta garantisce l'assenza di tali impurità.

È fabbricato negli Stati Uniti:

Dal momento che è preparato negli Stati Uniti, lo standard e la qualità eclissa le altre proteine ​​in polvere che potrebbero dare effetti collaterali dannosi.

Composizione:

Il siero di latte per la salute è una polvere proteica che viene consumata per aumentare di peso guadagnando massa muscolare. Di aspetto traslucido e liquido, comprende proteine ​​globulari. La raccolta di queste proteine ​​globulari deve essere separata e isolata dal siero, che è un formaggio prodotto con latte vaccino. È una miscela di albumina sierica, alfa-lattoalbumina e, soprattutto, beta-lattoglobulina solubili in modo indipendente.

Vedi altro: Medicina ayurvedica per aumentare il peso

Efficacia: i fattori responsabili dell'ottimizzazione della sua efficienza:

La sua efficacia risiede nel fatto che è facilmente digeribile e facilmente assorbibile dall'organismo. Dal momento che ha una buona quantità e qualità di aminoacidi essenziali (a catena ramificata), aiuta a far crescere i muscoli molto velocemente mentre la sintesi proteica muscolare viene stimolata molto rapidamente rispetto alle caseine. Fattori come il giusto tempo per consumare il siero, la giusta quantità di polvere da consumare e la sua capacità unica di agire come integratore sono alcuni dei fattori che promuovono una pronta costruzione muscolare seguita da un buon aumento di peso.

Istruzioni per l'uso della migliore polvere proteica:

L'acquisto della migliore polvere proteica non è sufficiente per guadagnare peso, devi seguire le istruzioni accuratamente per ottenere risultati ottimali.

Il primo passo per utilizzare la migliore proteina per l'aumento di peso sarebbe quello di calcolare l'esatta quantità di calorie necessarie per l'aumento di peso. Per prima cosa scopri l'apporto calorico giornaliero, in base a questo calcola la dose che ti darà la quantità necessaria di calorie in eccesso per l'aumento di peso.

Una volta che siete a conoscenza dei requisiti esatti, preparate il frappé aggiungendo il dosaggio raccomandato in base alle vostre esigenze. La preparazione del milk shake può essere utilizzata aggiungendo il latte o sostituendolo con i frappè di soia. Sono più efficaci se mescolati correttamente altrimenti la polvere tende a rimanere sul fondo del vetro, influenzando così la proporzione esatta della polvere.

Bevi questo frullato dopo un rigoroso lavoro in modo che i muscoli ricevano cibo sufficiente per accumularsi.

Vedi altro: Punte di guadagno di peso per i bambini

Assicurati che questa polvere proteica debba essere consumata dopo un allenamento per aumentare i livelli di energia. Se il tuo obiettivo è raggiungere il massimo del fitness aumentando di peso, il miglior siero di proteine ​​in polvere per la salute è quello che ti serve. È disponibile nei mercati prontamente. È un integratore completo e dà risultati fantastici.

Fonte immagine: stock dell'otturatore

Guarda il video: QUANTE PROTEINE Assumere Ogni Giorno E Come Calcolarle (Potrebbe 2021).

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